《给自己心灵放个假》

现代人不少都是标准的“快”活族。不是及时行乐的快活，而是节奏快速的快活。如开车的速度很快，吃饭的速度很快，思维的速度也很快。许多人很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人，如果面对慢节奏的人和事，心里就会急得跳脚。

记得有一则《蜗牛散步》的寓言，讲的是上帝给了人一个任务，叫人牵着一只蜗牛去散步。蜗牛已经在尽力地爬了，但每次总是只能挪动一点点。人拉它，催它，吓唬它，责备它，甚至踢它，蜗牛仍然不紧不慢地往前爬。人在极端疲惫、懊恼之余，开始向上帝抱怨，为什么叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么？”人朝着天喊，天一片安静。人没有办法了，只得任蜗牛慢慢往前爬。此时，人忽然闻到沁人心脾的花香，听到鸟鸣，看到晶莹的露珠在树叶和草茎上闪烁，人困惑了———路边原来有这样美丽的花园，为什么我以前没有看到？莫非是蜗牛在带着我散步？

“为了看看太阳，我来到世上。”巴尔蒙特说得好，“我来到这世上是为见到太阳和高天的蓝辉，我来到这世上是为见到太阳和群山的巍巍，我来到这世上是为见到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壮年、老年，每一个年龄段都有其绚丽灿烂的风景，“好花不常开，好景不常在”，人生的每一个阶段都一去不复返。“体验阳光，体验美丽，体验幸福，体验纯净，体验温馨，体验柔情，体验思念和怀想”，这样的精神世界实在太有魅力了。

生活是一种充实的循序渐进式的“链接”，“欲速则不达”。现代人，请给自己的心灵放个假。

其实，高质量的生活应是一种平衡，该快则快、能慢则慢。它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度，这个世界会变得更加多彩。

如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活况味，也不会因为忘了停下脚步而错过了身旁关怀的眼神和暖暖的爱意。

现代人都渴望成功，但是否为了成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，这样的人生会少很多遗憾。比如周末与朋友一起到公园茶馆，抛开一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧着暖暖的茶杯，轻轻地啜上一小口，那茶香便一点一点渗进身体。顺手看一本悠闲的小说或是一篇温情的散文，让疲惫的心灵在文字间缓缓流动、沉淀，这样的时光是惬意的。

平时的生活都太匆忙，时间被切得太碎。仔细回忆是不是你发的电邮字数全部少于300？平均在每张网页上停留的时间不超过8秒？所有的书都只看了一半？生活的节奏太快了，我们应该停下来思考一下，让高速运转的机器有一个检修的机会，使自己过一种“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的“慢”生活。

生命是有限的，而我们可以把有限的生命以“慢”的姿势拉长。贴近自然，读万卷书，行万里路，用“慢”的姿势和节奏丰富我们的心，也丰富我们有限的生命。

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