蔬菜王国漫游

【导读】

对于蔬菜，小朋友们并不陌生。你是否知道人为什么要吃蔬菜？蔬菜中都有哪些营养？请你读读下面的文章。

有个小姑娘，长得又瘦又小，名字叫苗苗。苗苗有个怪毛病，只吃饭，不吃菜。妈妈给她夹菜，她就连连摇头：“不吃，我不吃！”

这一天，苗苗正在看孙悟空的故事，孙悟空突然从书中跳出来了，说：“苗苗，跟我来！”

“到哪儿去？”

“去花果山，请你参观！”

孙悟空说一声“起”，二人就飞向了天空。

到了花果山，苗苗放眼望去，山前山后青青绿绿，好大的蔬菜王国呀！这些蔬菜，一行行，一排排，接连不断地向苗苗点头致意，齐声呼喊：“欢迎远道的小客人来参观！”

这时，孙悟空对苗苗说：“我考考你，你认识这些蔬菜吗？知道它们有哪种营养吗？”

苗苗一边走一边说：“这是菠菜、胡萝卜、芹菜……”可她不知道有哪种营养。

这三种菜齐声回答：“我们含有维生素A，可以保护视力，防止得感冒和肺结核……”

第一组菜有韭菜、卷心菜、青豌豆，苗苗也认出来了。它们说：“我们含维生素Ｂ１。谁不吃它就得脚气病！”

正说着，西红柿和南瓜也发言了：“我们含有维生素Ｂ２，人缺少它就会头疼、眼干、没力气，还会得口腔病呢！”

苗苗点点头，又往前走。当她走到油菜和辣椒跟前时，说：“我可以吃油菜，但辣椒嘛……”辣椒忙说：“我们都含有维生素Ｃ，可以防止坏血病──这病可凶啦！”

苗苗还没看完，孙悟空急忙跑来说：“苗苗快回家，你妈妈等你吃晚饭呢！”

呼呼一阵风，孙悟空又跳进书中去了。苗苗回到家里，就大口大口地吃菜，你看她吃得多香呀！

后来，苗苗的身体渐渐强壮起来。